HALKALI TOPLU KONUTLAR ATAKENT 2.ETAP, KIRLANGIÇ SOKAK NO:3 KÜÇÜKÇEKMECE / İSTANBUL
0212 696 96 22
0535 293 83 83
ETKİNLİKLERİMİZ
Uygun Fiyatla Grup Aletli Pilates İçin Erken Kayıt Fırsatı

Aletli Pilatese erken kayıt olanlar hem formunu hem de cebini koruyacak.

Temmuz ve Ağustos ayı için kurulacak 6 kişilik sınıflarda uzman eğitmenlerimizle aletli pilates fırsatı sizi bekliyor.

Erken kayıt fırsatı ile avantajlı fiyatlarla kayıt olabilirsiniz. Kontenjanımız sınırlıdır. Kayıt olmak için hemen bizi arayın.

Bilgi ve Kayıt İçin Telefon

0212 696 96 22 - 0535 293 83 83

Adresimiz

Halkalı Toplu Konutlar Atakent 2.Etap Kırlangıç Sokak No:3 Küçükçekmece / İstanbul



Aletli Pilates Nedir ?

Aletli pilates içinse tamamen özel olarak dizayn edilmiş aletler bulunmaktadır. Temeli yine Joseph Pilates tarafından atılmış yıllar içinde dünya çapındaki belli başlı pilates uygulayıcıları tarafından geliştirilmiş ve geliştirilmeye devam ediyor. En temel pilates aletine günümüzde reformer adı veriliyor. Reformer’da bir platform, el ve ayak bantları, omuz desteklikleri, barlar ve yaylar bulunuyor. Dersler bu aletin üzerine gerçekleşiyor. Tamamen mekanik olan bu aletler, gerçek bir tasarım örneği olduğu için günümüzde her yerde bulunmuyor ve benzetildiği fitness aletlerinden çok daha pahalı fiyatlara satılıyor. Reformer’ın dışında tower ve cadillac aletleri de bulunuyor. Aletli pilates vücuda destek olurken doğru duruşu mümkün olan en iyi seviyede tuttuğu ve böylece de egzersizlerden maksimum faydayı sağladığı için ayrıca kuvvetlenmeden ya da kontrolü sağlamadan başa gelebilecek sakatlıkları önlediği için günümüzde daha çok tercih ediliyor. Bel boyun bölgelerinde ağrıları olanlar ya da fıtık, kayma gibi rahatsızlıkları bulunanlar ve tüm omurga problemi yaşayanlar aletler üzerinde daha güvenli pilates yapabiliyorlar. İstanbul’da en gelişkin Stott Pilates ekipmanının kullanıldığı özel pilates stüdyolarından birtanesi de An & An Studio'dur.