HALKALI TOPLU KONUTLAR ATAKENT 2.ETAP, KIRLANGIÇ SOKAK NO:3 KÜÇÜKÇEKMECE / İSTANBUL
0212 696 96 22
0535 293 83 83
Dans Aerobik

Düzenli aerobik spor yapan bir kişinin vücudunda oluşacak değişiklikler oldukça etkileyicidir. Bu spor, kalp ve damar sistemini daha verimli çalışmaya zorlar. Hem kalp kasları güçlenir, hem de kalp her atışta daha çok kan pompalamaya başlar. Dinlenme esnasında kalp atışları yavaşlar. Sistemdeki toplam kan hacmi artar. Dolayısıyla, gerektiğinde daha fazla miktarlarda oksijen temin eder.

Kaç Kalori Harcadın
Haftalık Program
Facebook Paylaş
Twitter Paylaş
Google+ Paylaş